Hallux Valgus

Der Hallux valgus, auch Ballenzeh genannt, ist eine der häufigsten  Fußerkrankungen. Dabei ist der Großzehe in einer Fehlstellung. Der  Hallux valgus kann vererbt werden, wird jedoch öfter durch das Tragen  von zu kleinem oder zu engem Schuhwerk begünstigt. Dies sind Schuhe,  welche an der Vorderseite die Zehen eng zusammendrücken. Dadurch werden  zusätzlich zehennahe Fußknochen auseinandergeschoben. Noch schädlicher  sind Schuhe mit einem zu hohen Absatze. Hierbei verlagert sich das  Gewicht auf den Vorderfuß. Fünfmal so viel Gewicht lastet dann auf dem  Vorderfuß, wenn eine Frau Schuhe mit Absätzen über 10 cm Höhe trägt. Die  natürliche Form des Fußes wird somit gestört, sodass dessen Querwölbung  langsam schwindet und ein Spreizfuß entsteht. Daher ist der Hallux  valgus vermehrt bei Frauen anzutreffen, aber auch Männer sind nicht  verschont. Der natürlichen Fußhaltung wird hierzulande täglich  entgegengewirkt, sodass schmerzhafte Erkrankungen die Folge sein können.  Diese Fehlstellung kann zudem chronisch werden. Fuß- und Zehenknochen  können dann nicht mehr von den zuständigen Sehnen und Muskeln gehalten  werden.

 

Der Hallux valgus muss nicht zwangsläufig zu Schmerzen führen,  allerdings bei Verschlimmerungen der Fehlstellungen oder weiteres Tragen  von zu engem und zu kleinem Schuhwerk. Durch die Auswirkungen dieser  Fehstellung können sich eine Arthrose und Entzündungen bilden, welche  dann sehr schmerzhaft werden. Die Großzehensehne verläuft nicht mehr in  ihrer ursprünglichen Form durch das Großzehengrundgelenk, weshalb es zu  Entzündungen kommen kann. Jedoch kommt es meist zu einer Abnutzung des  Knorpels im Großzehengelenk. Ist der Knorpel einmal weg, wird er nicht  wiederaufgebaut. Schlussendlich reiben dann Knochen auf Knochen was zu  starken Schmerzen führt. Damit nicht genug. Ist der Hallux valgus stark  ausgeprägt, finden sich passende Schuhe oftmals schwer. Der Grund: Der  Großzehenballen reibt an dem Schuh, wobei sich schnell eine  Schleimbeutelentzündung entwickeln kann. Jeder Schritt ist dann eine  Qual.

 

Anzeichen, dass ein Hallux valgus vorliegt ist meist die Vorwölbung  des Großzehenballens und dessen Rötung. Auch die vermehrte  Hornhausbildung an dieser Stelle ist ein Hinweis für den Hallux valgus.  Ist die Stelle zudem noch druckempfindlich, liegt meist eine  Schleimbeutelentzündung des Großzehengelenks vor. Es kann weiterhin zu  einer Einschränkung der Beweglichkeit oder sogar zu einer vollständigen  Versteifung kommen. Weitere Anzeichen für einen Hallux valgus sind die  Verdrehung der Großzehe sowie Schmerzen des Mittelfußes durch die  fehlerhafte Belastung.

 

Der Hallux valgus verstärkt sich selbst, wenn er erst besteht. Es  können ab einem gewissen Stadium dann nur noch die Symptome gelindert,  jedoch nicht mehr den Hallux valgus komplett behandelt werden. Dann  kommt es meist zu einem operativen Eingriff, wenn die Schmerzen nicht  mehr auszuhalten sind. Ist der Hallux valgus noch in einem frühen  Stadium, wobei sich die Zehen noch bewegen lassen, können mittels  Übungen und Barfußlaufen der Verlauf positiv beeinflusst werden. Daher  ist die Fußgymnastik eine unabdingbare präventive Maßnahme, welche schon  im Jugendalter integriert werden sollte.

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